Comment Soigner Une Entorse De La Cheville Naturellement

Il se pourrait bien que vous ayez une entorse ou une cheville foulée...

Le plus urgent est d'atténuer la douleur et le gonflement.

Heureusement, il existe un remède de grand-mère très efficace pour soigner une entorse naturellement et apaiser la douleur.

C'est une remède naturel pour faire dégonfler votre cheville et vous remettre sur pied rapidement.

Comment faire

Stage 1

1. Sortez des compresses ou des carrés de tissus.

ii. Imbibez-les d'eau très froide.

3. Versez cinq gouttes d'huile essentielle de gaulthérie.

4. Ajoutez cinq gouttes d'huile essentielle de laurier noble.

five. Posez les compresses sur la cheville.

6. Laissez poser dessus jusqu'à ce que la compresse se soit réchauffée.

7. Recommencez avec une autre compresse froide.

Phase 2

1. Mélangez five gouttes d'huile essentielle de gaulthérie et cinq de laurier noble.

two. Ajoutez cinq gouttes d'huile végétale d'arnica.

iii. Ajoutez cinq gouttes d'huile végétale de millepertuis.

4. Mélangez bien le tout.

five. Déposez united nations peu du mélange sur la cheville.

6. Massez doucement sur les parties sensibles.

Résultat

Du laurier et de l'huile essentielle de gaulthérie pour soulager une foulure à la cheville

Et voilà ! Ce remède naturel va accélérer la guérison de votre cheville foulée :-)

Si la foulure n'est pas trop grave, vous devriez être sur pieds en seulement 2 à 4 semaines.

Le but de la phase 1 est de faire dégonfler rapidement la cheville tordue cascade éviter la douleur. Pensez aussi à bien surélever votre jambe le plus possible.

Pour la phase 2, sachez que vous devez effectuer ces massages pendant 2 à 4 semaines suivant la gravité de votre entorse.

Astuces en plus

- Si vous êtes en balade et que vous n'avez pas de pack de slippery sous la main, mettez votre cheville dans une rivière ou united nations lac. L'étape du froid est vraiment importante.

- Elle est même importante tout au long du traitement. Pensez à bien glacer la cheville plusieurs fois par jour en utilisant un sac de petits pois congelés ou avec cette poche de glace adaptée.

- Le repos et 50'immobilisation sont aussi très importants jusqu'à la guérison complète. Ne vous précipitez pas à reprendre une activité trop tôt.

- Voici united nations petit truc facile à retenir pour avoir les bons gestes si vous vous tordez la cheville. Pensez au mot 1000.R.E.C. : G comme Glace, R comme Repos, E comme Élevez la jambe, C comme compression avec un bandage.

Annotation : Une consultation médicale peut être nécessaire.